フツウのこと

パニック障害の私ゴト・文鳥の日常を綴ってます

2018-11-21から1日間の記事一覧

【フツウのコト25】飲酒の反動

最近、 お酒を飲んでしまってた 反動でメンタルが不調の私。 自業自得です 昨日の朝から、 無気力・倦怠感で鬱。 毎朝飲む安定剤1錠、 毎晩飲む安定剤3錠、 ・・・、あまり効かず。 お酒は控えるよう 医師から言われてるのに 息抜き(気が楽になる)で、 お…