【フツウのコト22】私、深呼吸。

ここ数日、私の心調が安定している。

パニック障害の発作・鬱状態、諸々。

自身の概念を一旦リセットしているから？

なのかもしれない。

自分を見つめ直すと

どうしても否定的な思考になる。

自身を褒める、受け入れることって

案外難しいんだなと思う。

K・心友・文鳥の存在があり

私は社会の波に、

距離を置きながらも過ごせている。

感謝の言葉しか思い浮かばない

 （画像はKの姉、手製文鳥編みぐるみです）

少しづつ、

私自身の被り物を脱ぎ捨てて

素直になれるように

ポジティブにいこうと思うこの頃。

自分が背負いこむ重さは

他者からしたら

実はそんなに重くないのかもね？！

さてと、

深呼吸しながら少しづつ

焦らず歩んでいきますかね。