【フツウのコト37】メンタル快調

昨晩、

焼肉を食べたせいか寝起きから

身体が頗（すこぶ）る良いのね。

大概、

あ～ちょっと気が重いな！

って思いながら目を覚ます。

医師の指定では、

寝る前に精神安定剤3錠、

睡眠薬1錠を服用するのだが

私は夕方頃に精神安定剤を服用

してしまうので効き目が切れて

寝起きが鬱状態な気分になるんだろうね？！

だが、

昨日は指定通りに服用したから

目覚めが良いんだろう。

起きて直ぐに洗濯をし、

文鳥2羽を起こしブログを更新。

だって、

メンタルが快調なんですもの。

今はメンタルが快調でも

いつ鬱状態になるか？

いつパニック障害の発作が出るか？

おちおちしていられないのだ。

自身の病気と付き合って2年過ぎるが

未だに理解しがたい事だらけ。

どう未然に防ぐかが大事とだけは

心がけている。