【フツウのコト14】鬱々と陥る
昨日から鬱状態が酷く考え事が
多くなり気持ちがキツイ。
無職になってから、
約2か月が経過し自問自答。
44歳、世間体は現役で
仕事しながら生活をしている。
私、何してるんだろうか？
怠けてる？
罪悪感？
という理由づけて
現実から逃避してるんじゃないか？
と自己嫌悪に陥ってしまう。
毎朝、
起床してカーテンを開け
文鳥２羽を起こして
朝陽を浴び１日の行動が
始動する。
ただ、
今朝は起床したものの
カーテンを開ける気力が無く
安定剤を飲んで又、
寝てしまった。
こうしてブログを書いても
やっぱりカーテンを開けれず
薄暗い部屋で過ごしてる私。
寝てる最中も悪夢で
パニックになり息苦しく
起きてしまうことが最近、多い。
K曰く、私の寝言が激しく
大声で叫んだり、
唸ったりしているとのこと。
確かに、
自身の寝言で目が覚める。
「はぁ～。
く・・苦しい。」
「K・・・。
助けて！！ぇ」
と、吐露したわ。
鬱病の不安感、
パニック障害の、
胸の動悸に悩まされ
疲弊気味です。
今の状態じゃ、
仕事は道程無理だけど、
人として、
自身が「フツウに生きてる」
と感じられたらと思う。
明朝は、平穏な一日の
始まりであればと願うばかり。
話が纏らずな記事にも関わらず
最後まで読んで頂き有難うございます。
